تحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية
ورشة تدريبية تهدف إلى تمكين المشاركين من بناء توازن فعّال بين مسؤوليات العمل ومهام الحياة الأسرية، من خلال استراتيجيات عملية تضمن جودة الحياة وتقليل الضغوط اليومية.
المدرب
هنادي العجمي
بكالوريوس خدمة اجتماعية من جامعة قطر.
أخصائية اجتماعيه في مدرسه الخور للبنات.
مدرب معتمد من مركز اتزان للتدريب الإداري بترخيص وزارة التربية والتعليم.
خبرة في لغة الإشارة والتواصل مع الصم.
مواعيد الدورة
تبدأ في : 13/07/2025
إلى : 13/07/2025
من الساعة : 04:00
إلى : 07:00
200 ر.ق
المتطلبات الأساسية
المتطلبات الأساسية
- رغبة في تحسين جودة الحياة والتوازن الشخصي.
- الاستعداد لتقييم العادات اليومية وتعديلها.
- خلفية بسيطة في تنظيم الوقت وإدارة المسؤوليات.
وصف الدورة :
في زمن تتسارع فيه المسؤوليات وتتداخل فيه الأدوار، أصبح تحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية ضرورة وليس رفاهية. تقدم هذه الورشة إطارًا عمليًا لفهم مفهوم التوازن وأهميته، وتسلّط الضوء على عناصره الأساسية، والنقاط الداعمة له، مع خطوات واضحة لتطبيقه في الحياة اليومية، إضافة إلى نصائح تساعد في الحفاظ على اتزان مستمر ومستدام.
أهداف الدورة :
- إدراك مفهوم التوازن الحقيقي بين العمل والحياة.
- تحديد العناصر الأساسية للتوازن في حياته.
- استخدام أدوات مساندة لتحقيق توازن مستمر.
- تطبيق خطوات عملية للوصول إلى حياة متزنة.
- تبنّي عادات ونصائح تساعده على التوازن اليومي.
محاور الدورة :
- مفهوم التوازن.
- عناصر التوازن الأساسية.
- نقاط داعمة تساعدك في تحقيق التوازن.
- خطوات تحقيق الاتزان.
- نصائح لتوازن حياتك.
ما الذى سيحصل عليه المتدرب في نهاية الدورة :
– شهادة معتمدة.
للتسجيل يرجى ملأ معلوماتك
للتسجيل يرجى ملأ معلوماتك
