رحلة خارج منطقة الراحة
نعيش في منطقة الراحة لأننا نعتقد أنها آمنة ومضمونة، لكننا نكتشف لاحقًا أنها تُعيق نمونا وتحد من قدراتنا. دورة “رحلة خارج منطقة الراحة” تقودك بخطوات عملية ومدروسة لاكتشاف ذاتك الحقيقية والتوسّع نحو فرص وتجارب جديدة، بتوازن ووعي.
المدرب
مواعيد الدورة
تبدأ في : 13/11/2024
إلى : 13/11/2024
من الساعة : 04:30
إلى : 07:00
مجاني
المتطلبات الأساسية
المتطلبات الأساسية
- رغبة حقيقية في التطور والنمو الشخصي
- استعداد لتجربة طرق جديدة في التفكير والسلوك
- ورقة وقلم لتدوين الملاحظات والتطبيقات
- مساحة ذهنية منفتحة للتأمل الذاتي والتغيير
وصف الدورة :
تم تصميم هذه الدورة لكل من يشعر بأنه عالق في منطقة مريحة لكنها مقيّدة. خلال الدورة، سيتعرف المشاركون على مفهوم “منطقة الراحة”، ويكتشفون كيف تؤثر على قراراتهم اليومية وطموحاتهم، وسيتعلمون كيفية كسر دائرة التكرار والاعتياد، وفتح أبواب جديدة للنمو. الدورة تعتمد على محتوى تحفيزي وتطبيقي في آنٍ واحد، مع تمارين ذاتية تعزز الاستبصار الذاتي والقدرة على التغيير.
أهداف الدورة :
- تعريف منطقة الراحة والتعرف على مظاهرها في حياته.
- تحليل سمات منطقة الراحة وآثارها النفسية والسلوكية.
- إدراك الأسباب العاطفية والعقلية التي تجعله متمسكًا بمنطقة الراحة.
- اكتساب أدوات وطرق عملية للخروج التدريجي من منطقة الراحة نحو التغيير والنمو.
محاور الدورة :
- تعريف منطقة الراحة
- سمات منطقة الراحة
- فخ الألفة: دوافع التمسك بمنطقة الراحة
- فتح الأبواب للخروج من منطقة الراحة
ما الذى سيحصل عليه المتدرب في نهاية الدورة :
– شهادة حضور
للتسجيل يرجى ملأ معلوماتك
للتسجيل يرجى ملأ معلوماتك
